Svineinfluensaen

Høgskolen i Gjøvik har økt beredskap i forhold til mulige utbrudd av influensa A (H1N1), svineinfluensaen.

Gode hygienevaner er det viktigste tiltaket vi har for å beskytte oss mot influensasmitte. Dette gjelder også smitte med ny influensa A(H1N1). Høgskolen i Gjøvik vil slå opp enkle forholdsregler om hvordan unngå smitte på sentrale steder ved høgskolen.

Slik smitter influensa

Influensa smitter ved kontakt mellom mennesker. Smitteoverføring skjer ved hosting, nysing og nær kontakt med syke mennesker. Influensaviruset finnes i luftveiene. Smittefaren er derfor størst dersom den syke hoster eller nyser rett på en annen person, slik at viruset overføres til den friskes slimhinner.
Den syke kan også få viruset på hendene. Viruset kan så overføres fra hendene til gjenstander (dørhåndtak mv) der det kan leve et par timer. Andre kan få viruset på sine hender og føre det inn i nese eller munn. Sjansen for å bli smittet på denne måten er liten.

Slik beskytter du deg mot influensasmitte

• Hold hendene rene. Vask deg grundig og ofte med såpe og vann, spesielt når du har vært ute blant folk
• Hånddesinfeksjon med alkoholholdige midler er et godt alternativ når håndvask ikke er mulig, for eksempel på reise.
• Unngå å ta deg til munnen, nesen og øynene med uvaskede hender når du er ute blant folk.

Det er usikkert om munnbind brukt av friske mennesker i vanlig sosial omgang kan bidra til å redusere smittespredningen. Det har vært spekulert på om det faktisk forverrer risikoen fordi brukerne har en tendens til å ta seg mer i ansiktet med hendene for å rette på munnbindet. Vi anbefaler derfor ikke bruk av munnbind for friske mennesker i vanlig sosial omgang. Dersom du likevel velger å bruke munnbind, må det brukes korrekt, slik det er beskrevet i råd ved hjemmepleie.

Slik beskytter du andre mot smitte dersom du selv er syk:

Vær hjemme fra jobb. Syke barn bør holdes hjemme fra skole/barnehage. Vi anser at personer med ny influensa er smitteførende i omtrent syv dager etter symptomdebut.

• Begrens antall personer du har kontakt med
• Hold (om mulig) en avstand på minst én meter til friske personer
• Papirlommetørkle foran munnen beskytter andre når du hoster eller nyser. Kast papirlommetørkleet etter bruk.
• Vask så hendene
• Bruk albukroken når du må hoste eller nyse og ikke har papirlommetørkle tilgjengelig.

(Informasjon fra Folkehelseinstituttet)


Les mer om influensaen http://www.pandemi.no/

Les pandemiplan for HiG

Foto: Folkehelseinstituttet